25 maneiras de melhorar sua saúde

1.) Escove bem seus dentes!

2.)Vista-se de acordo com o clima.

3.)Visite seu dentista regularmente.

4.)Descanse.

5.) Certifique-se que seu cabelo está seco antes de sair.

6.)Coma direito.

7.)Tome sol, mas use um protetor solar.

8.)Use sempre o cinto de segurança.

9.)Manere no álcool.

10.)Sorria! Isso fará você se sentir melhor.

11.)Não se culpe.

12.)Tome banho.

13.)Leia para exercitar seu cérebro.

14.)Fique cercado pelos amigos.

15.)Cuidado com o excesso de cafeína.

16.)Use o banheiro regularmente.

17.)Faça exercícios.

18.)Vá ao oculista. 

19.)Coma vegetais.

20.)Acredite que as pessoas gostam de você como você é.

21.)Perdoe e esqueça. 

22.)Tire férias.

23.)Celebre todas as ocasiões.

24.) Tenha um hobby para passar o tempo.

25.)Ame ao outro como a ti mesmo.

Faça isso e com certeza você será uma pessoa melhor, mais feliz e muito saudável !!!!